Quelle est votre dosha ?

D’après la médecine ayurvédique, on vit de manière équilibrée lorsqu’on respecte sa constitution – son dosha. Chaque personne est constituée de trois doshas – ou énergies vitales – en proportion plus ou moins importante. Faites le test pour découvrir quelle est votre dosha.

La série en images

  • Établissez maintenant vos scores pour Vata, Pitta et Kapha et notez-les :

    Si le score d’un dosha est beaucoup plus élevé que les autres, cela veut dire que votre constitution ne correspond qu’à un dosha : par “beaucoup plus élevé”, on entend que le score du dosha dominant est une fois et demie à deux fois plus élevé que celui qui arrive en deuxième position
    (par exemple : vata 100, pitta 50 et kapha 40).
    Si un dosha ne domine pas, cela veut dire que votre constitution correspond à une combinaison de deux doshas. Dans ce cas, le dosha dominant est celui qui connaît le score le plus élevé des deux. La plupart des gens ont une constitution avec deux doshas.

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