Comment faire: Le Guerrier

Le Guerrier respire la confiance en soi et la force. Pour le pratiquer correctement, essayez... » Lire l'article

Salade d’halloumi aux figues

C’est très simple : une alimentation riche en nutriments stimule les centres énergétiques. Renforcez votre énergie... » Lire l'article

Wayoga : insuffler de la gratitude le long du chemin

Sillonner les routes dans un petit fourgon tout en donnant des cours de yoga solidaire,... » Lire l'article

De l’espoir en prison

Dans le pénitencier de Bomana, en Papouasie-Nouvelle-Guinée, les détenus du quartier des jeunes bénéficient de... » Lire l'article

Rester jeune avec le Yoga des hormones

Ça s’en va et ça revient ! Le taux d’hormones féminines dans le corps ne... » Lire l'article

Comment faire : La Planche

Lorsque vous exécutez la posture de la Planche, également appelée le Bâton à quatre membres,... » Lire l'article