Articles

Malgré les apparences, le Chien tête en bas est une posture de détente qui permet de faire...

Demain, c’est la journée mondiale des abeilles ! Ces courageuses et infatigables butineuses. L'occasion d'apprendre ou de...

La Chandelle détend la région du cou, apaise l’esprit et ralentit le rythme cardiaque.

Un vrai héros fait preuve de courage et de ténacité, mais aussi de sagesse et de patience....

Depuis un certain temps, le monde est secoué dans ses convictions. Disons qu'il s'est retrouvé une position...

Selon la philosophie du yoga, l’épiphyse est le lieu physique du chakra Ajna, notre troisième œil. C’est...

L’Oiseau du paradis est un vénérable animal. Et pour pratiquer la posture qui porte son nom, vous...

Grâce à ces 5 exercices simples et faciles à réaliser chez vous.

Créatrice de la méthode Yogist-Well At Work destinée à prévenir les tensions engendrées par le stress, la...