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La posture du Corbeau vous invite à porter toute votre attention sur l’instant présent. Avec un peu...

Dehors, les éléments se déchaînent. C'est le moment parfait pour se retirer du monde, armé d'une huile...

Pas question ici de se réchauffer les écailles au soleil ! On vous donne quelques astuces pour...

Malgré les apparences, le Chien tête en bas est une posture de détente qui permet de faire...

Alors que le monde s’enflamme autour de lui, Nataraja (le dieu hindou Shiva) mène sereinement sa danse...

La posture de la Libération des vents porte un nom explicite. En plus d'équilibrer vata, elle est...

Le nom Marichyasana vient du sage Marichi, que l’on appelle aussi “le dieu de la tempête”. Son...

La Roue est une flexion arrière qui donne un véritable regain d’énergie.