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La posture de la Libération des vents porte un nom explicite. En plus d'équilibrer vata, elle est...

Le nom Marichyasana vient du sage Marichi, que l’on appelle aussi “le dieu de la tempête”. Son...

La Roue est une flexion arrière qui donne un véritable regain d’énergie.

Nous vous proposons aujourd’hui des précisions sur la mise en place du passe sanitaire afin de poursuivre...

Malgré les apparences, le Chien tête en bas est une posture de détente qui permet de faire...

Demain, c’est la journée mondiale des abeilles ! Ces courageuses et infatigables butineuses. L'occasion d'apprendre ou de...

La Chandelle détend la région du cou, apaise l’esprit et ralentit le rythme cardiaque.

Un vrai héros fait preuve de courage et de ténacité, mais aussi de sagesse et de patience....

Depuis un certain temps, le monde est secoué dans ses convictions. Disons qu'il s'est retrouvé une position...