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Le nom sanscrit de cette pose est Utthita Hasta Padangusthasana , dérivé des mots Utthita (allongé), Hasta...

En voyant certaines postures de yoga, on se demande parfois : « Mais comment pourrais-je arriver à faire ça ! »...

La roue est une posture qui ouvre le cœur, la poitrine et les hanches tout en renforçant...

Un vrai héros fait preuve de courage et de ténacité, mais aussi de sagesse et de patience....

Le 20 mai c’est la journée mondiale de l'abeille ! L'occasion d'apprendre le Bhramari, un pranayama connu...

Selon la philosophie du yoga, l’épiphyse est le lieu physique du chakra Ajna, notre troisième œil. C’est...

Dans ce Grand angle retourné, tout le corps se met en mouvement. On pratique une torsion intense...

Vous partez en voyage ? Clémentine Erpicum, autrice des Secrets du Yoga (La Plage), partage sa posture...

Alors que le monde s’enflamme autour de lui, Nataraja (le dieu hindou Shiva) mène sereinement sa danse...