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Prenez soin de votre poitrine avec cette série de postures apaisantes, renforçant le système immunitaire et stimulant...

Ouvrez-vous à votre "troisième œil" grâce à cette série de postures stimulant le sixième chakra, ce point...

La meilleure façon de terminer une journée stressante ? En faisant du yoga, évidemment ! Réalisez notre...

L’ayurvéda est une approche holistique de la santé – en cas de troubles, elle s’intéresse d’abord à...

Le Chameau (Ustrasana) est une posture complexe, mais qui en vaut la peine. Elle vous aidera à...

Apprenez à travailler en douceur et en profondeur votre périnée avec cette série. Pour toutes les femmes,...

Démarrez votre journée du bon pied grâce aux trois postures de réveil d'Anne Bianchi, professeure de Kundalini...

Énergie et vitalité garanties avec cette série tirée du Dru Yoga, testée et approuvée par la rédaction...

Vous avez tendance à vous juger et vous critiquer facilement ? Découvrez cette série de postures dédiées...