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Faire du yoga avec son enfant est amusant et bon pour la santé. Avec cette série, devenez...

Faites travailler vos muscles en douceur avec ces 8 postures et exercices. 🧘‍♀️

Notre corps et notre souffle sont toujours à notre disposition. C’est pratique, car une posture de yoga,...

Si tous les soirs vos poignets vous tiraillent, n'attendez plus... Prenez le temps de bien étirer vos...

Travaillez votre souplesse grâce à ces 7 postures, pour un corps tout en détente et en agilité....

Faites vos premiers pas dans l'été avec la Salutation au soleil, la série de postures la plus...

Envie de décompresser ? Bougez activement tout en vous abandonnant avec ces différentes postures, qui vous demanderont...

Avoir une colonne vertébrale souple vous aidera à avancer dans la vie avec force et flexibilité, au...

Il y a bien longtemps, les Égyptiens pratiquaient le yoga. La Salutation au Soleil s’accorde particulièrement bien...