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Voici une série ludique et enjouée conçue par deux professeures de yoga qui aiment s’amuser. À faire...

Si la situation actuelle vous stresse, il existe une excellente façon de faire baisser la tension. Voici...

Bloqué chez vous ? Voici la solution pour faire le plein d'énergie : un enchaînement de postures...

Les yogis stimulent leur prana en vivant avec conscience, en mangeant sainement et en pratiquant leurs asanas....

C'est le week-end et vous aviez décidé de vous lever pour une séance de yoga matinale, mais...

Volonté, ténacité, confiance en soi : tout ce qu’il vous faut pour réaliser vos rêves. Alors, prenez soin...

La peau est une barrière : elle reflète à la fois ce qui vient de l’extérieur et ce...

Ces postures stimulent le transit, préviennent la constipation et détendent le système nerveux.

En adaptant votre pratique du yoga aux phases de la Lune, vous vous mettrez à vivre au...