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Cette série de postures d’ouverture du cœur vous est dédiée : à la version la plus belle...

Faites vos premiers pas dans l'été avec la Salutation au soleil, la série de postures la plus...

Prenez soin de votre poitrine avec cette série de postures apaisantes, renforçant le système immunitaire et stimulant...

Ouvrez-vous à votre "troisième œil" grâce à cette série de postures stimulant le sixième chakra, ce point...

La meilleure façon de terminer une journée stressante ? En faisant du yoga, évidemment ! Réalisez notre...

L’ayurvéda est une approche holistique de la santé – en cas de troubles, elle s’intéresse d’abord à...

Le Chameau (Ustrasana) est une posture complexe, mais qui en vaut la peine. Elle vous aidera à...

Apprenez à travailler en douceur et en profondeur votre périnée avec cette série. Pour toutes les femmes,...

Démarrez votre journée du bon pied grâce aux trois postures de réveil d'Anne Bianchi, professeure de Kundalini...