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La Roue est une flexion arrière qui donne un véritable regain d’énergie.

Nous vous proposons aujourd’hui des précisions sur la mise en place du passe sanitaire afin de poursuivre...

Demain, c’est la journée mondiale des abeilles ! Ces courageuses et infatigables butineuses. L'occasion d'apprendre ou de...

La Chandelle détend la région du cou, apaise l’esprit et ralentit le rythme cardiaque.

Un vrai héros fait preuve de courage et de ténacité, mais aussi de sagesse et de patience....

Depuis un certain temps, le monde est secoué dans ses convictions. Disons qu'il s'est retrouvé une position...

Selon la philosophie du yoga, l’épiphyse est le lieu physique du chakra Ajna, notre troisième œil. C’est...

L’Oiseau du paradis est un vénérable animal. Et pour pratiquer la posture qui porte son nom, vous...

Grâce à ces 5 exercices simples et faciles à réaliser chez vous.