Comment faire : Natarajasana

Alors que le monde s’enflamme autour de lui, Nataraja (le dieu hindou Shiva) mène sereinement sa danse cosmique. Le Danseur vous rappelle que même dans les périodes les plus tumultueuses, vous pouvez puiser paix et force en vous-même. Fermement ancré au sol, vous faites fi du chaos qui vous entoure et vous vous élevez vers le ciel. La posture vous permet de travailler votre équilibre ainsi que l’ouverture de votre corps. N’oubliez pas de placer gracieusement votre main libre en abhaya-mudra, symbole de courage.

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