Bonne année avec Sirsasana !

Depuis un certain temps, le monde est secoué dans ses convictions. Disons qu'il s'est retrouvé une position inattendue. Ce qui a été, indépendamment de toutes les difficultés, une source de révélations pour pas mal de gens. C’est exactement ce qui se passe quand on est dans la posture sur la Tête. Une posture à travailler donc pour stimuler son cerveau et se préparer à regarder les évènements sous un nouvel angle... Car il est probable que 2021 sera également riche en surprises !

Cette asana nous permet, pendant un instant, de voir les choses sous un autre angle, d’un point de vue totalement différent. Sans oublier que pour réussir à tenir en équilibre, il faut faire appel à toute son attention – impossible de ruminer. La posture sur la Tête donne aussi un vrai coup de fouet au cerveau ; quand on a la tête en bas, le cœur y envoie plus de sang riche en oxygène : une excellente manière de garder l’esprit clair pendant une période turbulente. Attention, ne pratiquez pas cette posture tout seul si vous ne l’avez jamais faite !

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