Ouverte à tous les publics, cette formation s’adresse plus particulièrement aux professeurs de yoga à qui elle donnera les clés pour adapter leurs enseignements aux douleurs de leurs élèves. Du stress et de la sédentarité peuvent en effet naître des pathologies chroniques et récidivantes qui empêchent le corps dans la bonne réalisation des mouvements et nécéssitent des besoins spécifiques.

Animées par deux professeures de yoga, également ostéopathe et spécialiste en prévention santé, ces 30 heures de formation vous donneront les connaissances anatomiques nécessaires pour mieux comprendre les pathologies de l’appareil locomoteur (arthrose, sciatiques, lombalgies, ostéoporose…), ainsi que des outils concrets pour soulager et traiter la douleur dans sa globalité.

Tout l’enjeu de cette formation sera d’explorer les différentes composantes de la douleur, physiques comme psycho-émotionnelles, et les multiples causes qui l’installent dans le temps. Sophie Pensa et Marion Kinne vous proposeront ainsi un large choix d’approches à intégrer à votre enseignement selon les besoins et les spécificités de chacun : adaptation des postures, techniques de détente musculaire (méditation, balayage corporel, relaxation…), usage des accessoires (bolsters, sangles) et conseils en hygiène de vie (alimentation, automassage, aromathérapie…). 

• Où : Yoga Vision, 66 rue de la Fontaine au Roi (Paris 11^ème)
• Quand : 19-20 septembre et 17-18 octobre 2026
• Tarif : 450 € (390 € early bird jusqu’au 30 avril)

Retrouvez toutes les informations sur www.yoga-vision.org.