Happy sport & détox

Ce week-end, la fondatrice du Happy Sport & Détox, Carra Sutherland, sera à Paris pour une remise en forme basée sur le sport et l’attitude positive : des piliers fondamentaux pour un bien-être optimal.

Inspirée du célèbre Miracle Morning, Carra Sutherland vous propose une expérience alliant corps et esprit, pour une déconnexion totale le samedi 25 janvier à LA.SALLE.DE.SPORT with Reebok.
Pendant cette séance d’une heure, vous apprendrez des outils concrets et transposables dans votre quotidien. Une masterclass qui se divise en 6 étapes : médiation guidée, pensée positive, visualisation pour atteindre ses objectifs, exercices, lecture d’un texte ou inspiration et retranscription des émotions sur papier. Un doux moment pour recharger ses batteries aux côtés de cette passionnée du bien-être.

Cette masterclass aura lieu également les samedis 29 février et 21 mars 2020.

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