Nos studios préférés

1. Charmant shala. Effluves boisés et larges fenêtres avec vue sur le parc avoisinant, voilà pour le contexte idyllique ! Spécialisé dans l’Ashtanga, le très central Nava Yoga a ouvert fin 2019 une seconde antenne : un sublime shala tout en bois, un peu plus excentré, avec Yin et Restorative à la clé, tandis que les cours d’initiation au Mysore Style sont idéaux pour ceux qui voudraient enrichir leur pratique. Troisième corde à l’arc de ce chaleureux studio, les virées yoga en péniche, le long de l’Erdre, au lever du soleil… L’Atelier du Coteau, 18 rue du Coteau, et le Shala, 21 rue de Malville, navayoga.fr

2. Tendance. « Avec cet appartement, j’ai voulu créer un espace intime où l’on se sent comme chez soi. » Un parquet craquant et un doux parfum floral vous accueillent au très tendance studio de Victoria. Jouxtant les deux salles de pratique, un café (pensez à réserver pour le brunch !) et deux salles de consultation où officient, en alternance, masseuse, ostéopathe, naturopathe, psychologue, coach…, pour ne pas avoir à courir d’un bout à l’autre de la ville. À essayer : le cours d’Animal Flow, pour réveiller votre âme féline ! Chez June, 7 rue des Cadeniers, chezjune.fr

3. Sur mon île. Situé entre un bistrot solidaire et une épicerie en vrac, le studio Éléphant (clin d’œil à l’icône de la ville) s’est implanté dans un quartier en plein développement de l’Île de Nantes. Ouvert sept jours sur sept, de 7 h à 21 h, il n’a pourtant rien d’une usine : l’ambiance familiale, colorée, et la petite taille de ce chaleureux studio mettent tout le monde à l’aise. On se tutoie d’emblée, on partage une infusion à la fin des cours, et l’on profite d’une programmation très créative (avec du Paddle Yoga dès le mois de mai) Éléphant Yoga Studio, 3 rue Magdeleine, elephantyoga.studio

4. Énergétique. Pascale Nguyên donne ses cours hebdomadaires de Tao Yoga (un mélange de Qi Gong et de yoga) au Jardin Intérieur, la jolie maison qu’elle a construite de ses mains. Elle prodigue également des consultations de massage ayurvédique ainsi que de relaxation énergétique, et guide des voyages hypnagogiques avec la lampe PandoraStar. 14 bis rue du 4 septembre, le-jardin-interieur.net

Et aussi…

Savourer

5. Poussez la porte du Café penché pour profiter d’une ambiance très cosy, de pâtisseries gourmandes, d’un des meilleurs cafés de la ville… et même d’un coin friperie.

6. Chez Chacha, tous les plats sont végétariens et cuisinés maison à partir d’ingrédients locaux, issus de l’agriculture raisonnée. Mention spéciale pour le frigo solidaire !

7. La jeune et inventive ferme urbaine l’Agronaute propose des ateliers, des conférences et un petit restaurant ouvert dès le printemps. lagronaute.fr

Flâner

8. Repérez la ligne verte sur le trottoir : le parcours du Voyage à Nantes vous emmène à la rencontre de 49 lieux emblématiques, des Anneaux de Buren en bord de Loire aux Machines de l’Île et leur incontournable éléphant.

9. Notre serre préférée au Jardin des Plantes ? La tropicale Île aux Palmiers, où l’on s’arrête pour piquer un somme dans les chaises longues…

10. Profitez d’un passage au Lieu Unique (l’ancienne biscuiterie LU, transformée en plateforme culturelle) pour explorer le sous-sol : s’y niche le somptueux hammam Zeïn, tout en céramiques et en lumières tamisées.

Faire des emplettes

11. Avec plus de 800 références bio, O’Bocal est the place to shop en vrac (and to participer à des ateliers).

12. Lunaria est la seule adresse de Nantes pour se procurer tout le matériel de yoga dont vous pourrez avoir besoin – et suivre un cours par la même occasion.

TEXTE Clémentine Kœnig ILLUSTRATION Coline Girard