YOGA MAGAZINE N°30

VIVRE PLEINEMENT LE YOGA

Yoga magazine propose à ses lecteurs et lectrices de vivre pleinement le yoga et ses bienfaits en puisant dans ses pages la beauté, l’authenticité et l’inspiration qui leur permettront de trouver leur équilibre, en matière de santé, bien-être, souplesse et bonheur.
Tout en respectant la profondeur de cette pratique et philosophie millénaire, la paix et la tranquillité qu’elle apporte.

YOGA MAGAZINE N°30 – DEVENEZ VOTRE PROPRE MÉDECIN

Chaque moment que nous consacrons à nous occuper de nous, c’est du temps gagné: nous serons moins malade et de surcroît, nous serons plus efficaces.

Mais comment ça ? Ce serait si simple ? Oui ! Nous disposons de ressources intérieures incroyables: notre corps est composé de 100 000 milliards de cellules et nous en créons 200 millions chaque minute. Une seule de nos cellules peut fabriquer 30 000 substances différentes. Nous sommes ainsi en mesure d’élaborer nos propres médicaments, quand nous ne sommes pas empêchés par le stress, la pollution… Pensez-y, à chaque fois que vous faites du yoga, vous devenez votre propre médecin

 AU PROGRAMME DE CE NUMÉRO :

• RENCONTRE – Fraîche comme une rose, Laury Thilleman arrive à la rédaction après un trajet à vélo d’une demi-heure en plein Paris. Comment cette rayonnante jeune femme de 28 ans fait-elle pour receler autant d’énergie positive ? Elle nous dévoile ses coups de cœur de yogini.
• ESCALE – Un long week-end de yoga et de surf pour développer l’art du chill au Vegan Surf Camp dans les Landes.
• UN MONDE MEILLEUR – L’association Enfine vient en aide aux personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire en proposant des groupes de parole et des cours de yoga. Pour redécouvrir l’indulgence, à travers le regard des autres.
• CITY BREAK – Destination : escale en bord de Loire ! Nantes et ses lumineux studios, paradis des âmes de poètes.