YOGA MAGAZINE N°39

Nous le savions déjà, les astres nous le confirment, nous vivons une période de grands bouleversements… Les difficultés semblent s’enchaîner ; quand l’une s’éloigne, une autre apparaît. Edgar Morin écrit dans son dernier livre Réveillons-nous ! que la pensée humaniste est en crise dans notre beau pays…

Pas seulement en France, et pas seulement la pensée. Les crises sont des moments de « passage » généralement brusques et intenses, d’un état ou d’une situation intenable à “autre chose”. Nous vivons les secousses d’un monde en train de changer en profondeur.

Acceptons, comme Jennifer Ruiz Goupil, la force destructrice et transformatrice du dieu Shiva.
En période troublée, il est d’autant plus important de s’occuper de soi, de cultiver la force et la souplesse à la fois, afin d’être en mesure de résister aux grosses tempêtes et de créer ce monde nouveau que nous appelons de tout notre cœur. C’est ainsi que nous pourrons avoir le recul nécessaire et, ensemble, rester ouverts, généreux et accueillants. Ne laissons pas la peur et l’anxiété nous envahir !

Le yoga est un outil formidable pour se relier – à la Terre, au Cosmos, au vivant, aux autres êtres humains –, apaiser son mental et élever son âme. Nous vous proposons dans ce numéro plusieurs séries. L’une d’entre elles renforce les quadriceps et les abdos, muscles qui nous aident à tenir debout et à faire face, et une autre propose des exercices joyeux de SUP yoga, qui font travailler les muscles profonds et permettent de garder l’équilibre quoi qu’il advienne.
Travailler sur soi, se transformer, c’est la meilleure façon de changer le monde. Le bonheur se cultive ; la paix aussi, en soi et avec les autres.

Namasté !

Céline Dupuy, rédactrice en chef