YOGA MAGAZINE N°47

Vivre d’amour

Comment vivre avec douceur, en voyant toujours le beau ? Comment ressentir dans la vie de tous les jours, ce que vous ressentez lorsque vous roulez votre tapis après votre séance ? On peut mettre des années à comprendre pourquoi on est si dure avec soi-même. La prise de conscience des schémas à l’oeuvre derrière tous les « il faut » et « je devrais » prend du temps : perfectionnisme, habitudes, stratégies de survie, réassurance… Mais même si vous êtes poursuivie par des to do lists et cochez des cases toute la journée, la vie semble parfois facile et plus légère après un cours de yoga ou de méditation cela vous est déjà arrivé, n’est-ce-pas ? Comment ce sentiment profond est-il possible alors qu’en apparence, rien n’a changé dans votre vie ? Vous avez toujours ces milliers de trucs à faire… Ce sont les pensées qui disparaissent.
Car 95 pour cent de ce que nous pensons est de l’inquiétude, et ne sert à rien. Totalement inutile, de la pollution mentale tout simplement. Le « je » pense, agit et ressent sans arrêt. Si cela disparaît un instant à l’arrière-plan, il reste la « conscience ». Cet espace où tout est connecté, tout se passe comme il se passe et c’est exactement l’intention. C’est la non-dualité : il n’y a pas de séparation, tout est lié. La vie n’existe pas sans la mort, le bien n’existe pas sans le mal et le bonheur n’existe pas sans malheur. Tout fait partie d’un Tout. Prendre conscience de cette connexion est apaisant et introduit une ouverture pour expérimenter plus d’amour dans votre vie.

Dans ce numéro spécial printemps, nous vous invitons à vivre d’amour et de douceur !

Namasté !

Céline Dupuy