Un peu de magie

Smoothie magique au maca : le maca est un superaliment excellent pour l’équilibre hormonal des femmes.

Pour 1 personne, 5 minutes

Ingrédients :

  • 1 datte moelleuse
  • 1 tasse de lait d’amande
  • 1 c. à c. de cacao cru
  • 1 c. à c. de poudre de maca (en magasin bio)
  • 1 c. à c. de graines de chanvre décortiquées (en magasin bio)
  • 6 tranches de banane mûre et congelée
  • ¼ c. à c. de cannelle de Ceylan
  • 1 pincée de sel de mer celtique

Retirez le noyau de la datte puis coupez-la en petits morceaux.

Si vous utilisez une datte dure, faites-la d’abord tremper quelques minutes dans de l’eau chaude.

Versez tous les ingrédients dans un blender et mixez bien.

Bonne dégustation !

Photographie : Saskia Lelieveld
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