Et si vous vous offriez une parenthèse de calme le temps d’un week-end prolongé ? Pendant quatre jours et dans un cadre naturel empli de quiétude, la professeure Céline Barrelet vous propose un ensemble de pratiques douces et toniques (Yin, Nidra et Vinyasa) pour délier votre corps en harmonie avec votre souffle, au gré des postures, méditations guidées et exercices de respiration.
Pour cette enseignante dont le mouvement fait partie intégrante de la vie, le yoga offre, telle une danse, un moyen de s’ancrer et de se déployer dans son espace – extérieur comme intérieur. Entre mouvements fluides et respirations conscientes, ce séjour sera ainsi « une invitation à retrouver le fil invisible qui nous relie à nous-même, à notre souffle et à notre imagination » au cœur du havre de paix qu’est le Dojo du Plessis.
Où ? Dojo du Plessis (Dordogne)
Quand ? Du 22 au 25 mai 2026
Tarif Early Bird (jusqu’en février 2026) : 440 € / chambre partagée
Normal : 480 € / chambre partagée
Inclus : pratiques de yoga, repas végétariens, chambres partagées, piscine et vélo
Ouverte à tous les publics, cette formation s’adresse plus particulièrement aux professeurs de yoga à qui elle donnera les clés pour adapter leurs enseignements aux douleurs de leurs élèves. Du stress et de la sédentarité peuvent en effet naître des pathologies chroniques et récidivantes qui empêchent le corps dans la bonne réalisation des mouvements et nécéssitent des besoins spécifiques.
Animées par deux professeures de yoga, également ostéopathe et spécialiste en prévention santé, ces 30 heures de formation vous donneront les connaissances anatomiques nécessaires pour mieux comprendre les pathologies de l’appareil locomoteur (arthrose, sciatiques, lombalgies, ostéoporose…), ainsi que des outils concrets pour soulager et traiter la douleur dans sa globalité.
Tout l’enjeu de cette formation sera d’explorer les différentes composantes de la douleur, physiques comme psycho-émotionnelles, et les multiples causes qui l’installent dans le temps. Sophie Pensa et Marion Kinne vous proposeront ainsi un large choix d’approches à intégrer à votre enseignement selon les besoins et les spécificités de chacun : adaptation des postures, techniques de détente musculaire (méditation, balayage corporel, relaxation…), usage des accessoires (bolsters, sangles) et conseils en hygiène de vie (alimentation, automassage, aromathérapie…).
Amateur de yoga curieux d’utiliser les techniques de yogathérapie pour votre usage personnel, la formation vous est également ouverte.
Où : Yoga Vision, 66 rue de la Fontaine au Roi (Paris 11ème)
Créée en 2023, l’association est née de la rencontre d’Eva Peel (professeure de vinyasa, aussi DJ & chanteuse) et d’Uma Fabienne (enseignante de Hatha & Yin, passionnée de cuisine yogique).
Leur ambition ? Créer des lieux de pratique atypiques (tiers-lieux, jardins, universités…) et proposer des cours à tarif solidaire, afin de rapprocher la pratique du yoga des lieux de vie et de travail. Leur collectif réunit des enseignants issus de traditions variées, Vinyasa, Hatha et Yin, pour offrir des cours diversifiés et adaptés aux besoins de chacun. Deux aspects caractérisent également leur engagement : l’association travaille avec tous les publics, aussi bien les enfants, que les adolescents ou les seniors. En ce qui concerne le jeune public, en intervenant auprès des enfants pour la Ville de Paris et la Ville de Montreuil. Eva, l’une des enseignantes prépare d’ailleurs un album de chants de mantras destiné aux enfants, en compagnie du producteur et musicien Mahadev.
Au-delà du tapis : une vision culturelle
L’association ne se limite pas aux asanas. Elle organise aussi des kirtans (chants de mantras), concerts de musique indienne (sitar, tablas…), des ateliers de méditation, des retraites et des workshops sur la cuisine végétarienne yogique.
Enfin, depuis deux ans, l’association développe avec passion le projet Sunday Yoga. Il s’agit d’aller au-delà du simple cours : visiter un lieu, apprendre quelque chose de son histoire lorsqu’il s’agit d’un château ou d’un parc, ou approfondir la culture indienne lors d’ateliers comme la cuisine ayurvédique. Le Sunday Yoga permet ainsi aux pratiquants de se retrouver en dehors des salles traditionnelles et de partager les valeurs du yoga tout au long de l’année. Le Sunday Bhakti Yoga en est le point d’orgue : un événement qui réunit yoga et musique dans la joie des mantras.
Le 14 décembre 2025, Cosmic Yoga France a donc le plaisir de vous inviter au Sunday Bhakti Yoga Festival, une après-midi dédiée à la spiritualité, au chant dévotionnel et à la pratique.
Au programme :
Une séance de Hatha Yoga avec Uma (1h)
Une introduction aux mantras animée par Eva (20 min)
Trois concerts-kirtans (45 min chacun) avec : Leticia & Phil, Mahé & William & Akhil, et Mantra du Monde.
Pour clôturer, un délicieux dahl de lentilles partagé avec toute l’équipe.
L’événement se déroule dans la grande salle du temple Dharma Sangh, en plein Paris, un lieu à la fois culturel et sacré.
Pourquoi c’est l’événement à ne pas louper ?
Inclusion : les tarifs sont modulés selon les situations (étudiants, précarité, etc.).
Authenticité spirituelle : ce n’est pas juste du yoga postural, mais l’occasion de découvrir l’aspect plus spirituel du Yoga à travers le partage des mantras en call & response.
Communauté : c’est un moment de partage, de rencontre, d’échange entre yogis, musiciens et mélomanes.
Impact social : l’association soutient le yoga solidaire, grâce à des professeurs formés dans différentes traditions mais qui ont à coeur d’avoir une approche bienveillante tout pratiquant des tarifs accessibles. (en adhérant à l’association)
Les billets sont disponibles dès maintenant ici. Selon le format choisi, les tarifs vont de 12 € à 40 €. Rendez-vous le 14 décembre à l’adresse suivante : 18 Rue des Petites Écuries, 75010 Paris, au temple Dharma Sangh.
Emmanuel Thiery aime relier les choses et les personnes qui l’inspirent : la poésie de Charles Baudelaire, l’univers d’Alejandro Jodorowsky, l’alchimie de Patrick Burensteinas, l’enseignement de Surinder Singh, la joie du Kundalini… Pour un yoga “non duel” qui ne rentre dans aucun code : ludique, gouleyant et intense, qui lui ressemble.
J’ai découvert Emmanuel Thiery durant le confinement… Une belle pièce épurée, une large porte-fenêtre ouverte sur un jardin verdoyant que l’on imagine immense, arboré et luxuriant au-delà de l’écran. Un paon crie quelque part. Emmanuel Thiery donne ses cours à distance depuis… Minorque. Assis au milieu de son tapis, il parle calmement face à la caméra (de son smartphone), prend quelques minutes pour introduire la séance qui va avoir lieu. En plein confinement, les six vidéos simples et lumineuses de sa chaîne YouTube sont comme une profonde respiration, un grand bol d’air frais. Il parle posément d’une voix profonde comme s’il avait fait cela toute sa vie. Et c’est le cas. Journaliste télé pendant dix ans, il a commenté des reportages effectués dans tous les coins de France sur des sujets divers – et pas toujours très passionnants. Il a dû trouver le ton, le phrasé, une subjectivité assumée. La maîtrise de la voix permet de faire passer un message, pendant les cours de yoga également. «Pour moi,Satya, plus que la vérité, c’est la sincérité et l’authenticité.» Les vidéos qu’il a tournées pendant le confinement l’ont reconnecté avec les premiers cours de yoga de Lionel Coudron en VHS, qu’il suivait sur le magnétoscope familial quand il avait 20 ans. « Il avait une moustache à l’époque et un pantalon bariolé [rire], et il avait une voix super ! » La boucle est bouclée.
Et avec les Chroniques yogiques réalisées avec Maya Shala, il renoue avec son amour de jeunesse, la radio. Des podcasts de 5-6 minutes (sur Spotify) instructifs : vous y apprendrez pourquoi Ganesh a une tête d’éléphant, ce qu’est un chakra ou encore ce que signifie Ashtanga… Parsemés de petites références pop, ils sont sans prise de tête. Saviez-vous que le fondateur du Yoga Iyengar, B.K.S. Iyengar, a servi de modèle pour un personnage du jeu vidéo Trip Fighter, celui qui a les bras qui s’allongent ? « C’est le genre d’anecdote que j’adore, faire des ponts avec le super profane, l’anodin… », avoue Emmanuel, les yeux pétillants.
Le choix des mots
Et dans ses cours aussi, les mots ont leur importance : longs en bouche, pleins de poésie et évocateurs. Emmanuel Thiery aime raconter des histoires, faire des connexions et ouvrir des espaces mentaux. Ses indications de mouvement sont émaillées d’images, de références venues d’ailleurs, souvent liées à des sensations anciennes. Quand vous devez échauffer votre épaule, « ça craque, ça croustille», ou relâcher, desserrer telle ou telle partie du corps, « c’est délicieux comme un dé-ssert – dessert». Une rotation du poignet, qui sollicite votre peau jusqu’au coude et crée une sensation de chaleur ? Tiens, ça fait comme des câbles de vélo. « Je ramène à des choses de mon socle conceptuel, peut-être moins érudit : des sensations, à l’enfance, aux saveurs, ce n’est pas forcément élaboré intellectuellement, mais cela ravive une mémoire de sensations. » Les mots utilisés font des liens entre les sens, comme le fait le poème Correspondances de Charles Baudelaire qu’il adore, nom qu’il a d’ailleurs choisi comme adresse courriel.
En effet, Emmanuel fait appel à la synesthésie : il a constaté que «la structure fractale du corps peut se déployer paradoxalement avec quelque chose de très verbal, de très littéraire ». Et si « faire des ponts par le verbe » fonctionne pour lui, « ça doit fonctionner pour les autres aussi ». Car selon lui : « On ne peut pas enseigner le yoga, on partage ce que l’on a vécu. J’ai envie de transmettre la joie, ce que ça a changé pour moi, ce que ça a permis d’ouvrir, de soigner, de connecter, de partager. C’est la transmission d’une expérience.»
« Dire “s’il vous plaît” crée une incroyable prédisposition pour le cerveau. »
Emmanuel s’est formé au Yoga Hatha auprès d’un maître de yoga de Rishikesh, Surinder Singh, mais sans avoir vraiment formalisé le projet spécifique de devenir professeur. « Surtout, j’étais content de passer du temps avec Surinder, d’approfondir la pratique, d’avoir une Sadhaya régulière pendant tout un mois, avec un enseignement théorique.» Revenu à Paris, le projet d’émission pour enfants qu’il devait réaliser pour France 4 est reporté de quelques mois. Il repart donc – aussi pour digérer une séparation douloureuse – faire du Kundalini dans un ashram au Pérou. À son retour fin 2017, le projet est finalement abandonné par la chaîne, et il se retrouve « le 1er janvier 2018 à Paris, sans travail, sans un sou, et sans nana ». Ce dénuement total sera propice au début d’une nouvelle histoire, d’amour et de yoga. Par un joli coup du sort, le professeur de yoga Nico Shanti part un mois en Inde et lui propose de le remplacer. Ce sera le début de l’enseignement.
Un corps de cristal
Sur une base Hatha, ses cours comportent des éléments de ses expériences diverses. Emmanuel Thiery n’aime ni les chapelles ni les obédiences. Il y a « ce paradoxe dans le yoga qui veut dire union, non-dualité, et qui se morcelle dans plein d’écoles ». Il a commencé le yoga avec Lionel Coudron dans son salon, mais s’y est vraiment mis « grâce à ce voyou de Bikram». L’aspect addictif et grisant du Bikram l’a mordu quand il était à l’école de journalisme. Un passage qu’il revendique, « j’ai fait du Bikram comme un forcené», et ce yoga performatif et transformateur lui a permis, à 25 ans, d’arrêter de fumer, de boire de l’alcool et de prendre des drogues, de devenir végétarien… Bref, d’entrer dans le monde “adulte” et du yoga. Emmanuel s’est formé au Kundalini, qui a, selon lui, un univers très joyeux, ludique, et très beau du fait de sa dimension tantrique et de ces exercices qui se font à deux. Finalement, «tout t’enseigne», assure-t-il, pas seulement les formations : les lectures, les plantes, la nature, les parents…
« Notre corps est comme un cristal, si l’on veut que le prana circule, il faut être aligné. »
Son enseignement reste imprégné de celui qu’il a suivi auprès de Surinder Singh, « un professeur d’une douceur, d’une gentillesse extrêmes», qui dit tout le temps «please, thank you». On retrouve la politesse, le plaisir et cette dimension ludique du maître dans les cours d’Emmanuel, qui vous demande de vous mettre en Chien tête en bas « s’il vous plaît», de vous étirer, « merci». Selon lui, on n’obtient pas le meilleur avec la terreur ou à la baguette comme on peut voir dans certaines écoles ou auprès de certains professeurs, souvent des maîtres très réputés… Au contraire, ces petits mots très simples conditionnent le cerveau et le mettent dans un état particulièrement bénéfique à l’apprentissage. « S’adresser à l’autre en l’appelant par son prénom, ça fait une différence. Dire “s’il vous plaît” crée une incroyable prédisposition pour le cerveau. » Et tout cela, ce n’est pas pour s’endormir sur ses lauriers… « Une fois que l’on s’est adressé au corps avec gentillesse et des mouvements simples, on peut aller vers des choses plus complexes, le corps est mieux prédisposé.» Pour aller plus loin. «Pourquoi pas pour faire la posture sur la tête, une flexion arrière où, d’emblée, on aurait eu un peu peur d’aller ? Car, effectivement, il y a des résistances. Le corps les emmagasine. C’est pour ça que le yoga est tellement bénéfique, il vient reprogrammer.»
Reprogrammer et mettre le corps en alignement pour « faire ce lien, du corps, de l’âme, de l’esprit, de cette totalité du tissu humain. L’alchimiste Patrick Burensteinas a démontré que c’est l’alignement de la matière qui fait la différence. L’alignement des molécules de carbone fait que la lumière circule ou pas, et qu’elles deviendront soit un morceau de charbon, soit le diamant le plus pur. Notre corps est comme un cristal, si l’on veut que le prana circule, il faut être aligné ». Une voix posée, des mots bien choisis, de la délicatesse, de la joie et de l’esprit ; chez Emmanuel, la forme sert toujours le (pro)fond.
Texte Céline Dupuy Photographies Anaka
Du 2 au 9 mars 2026, partez avec Emmanuel Thiery une semaine dans le désert marocain : « Yoga et sagesse yogique, cheminer au rythme du désert ».
Chaque jour, au fil de deux à trois heures de marche méditative et de pratiques douces, vous serez invités à habiter votre souffle, votre corps, votre présence. Les journées débuteront en douceur avec une séance de yoga énergisant – mêlant asanas et pranayama – pour réveiller le corps, ouvrir le cœur et entrer dans une disposition propice à l’introspection. Le séjour offrira aussi des temps de marche, conçus à la fois comme des instants de connexion aux autres et comme des parenthèses pour se recentrer sur soi. En fin d’après-midi, place à la détente avec des pratiques apaisantes telles que le yoga Nidra ou la méditation. Le soir venu, les contes orientaux et mythes indiens racontés par Emmanuel Thiery viendront nourrir l’imaginaire et prolonger l’aventure intérieure.
Ce séjour n’est ni un trek sportif ni une retraite austère, mais une invitation à vivre pleinement l’instant dans un cadre aussi vaste qu’apaisant. La lumière, le silence, les dunes, les veillées autour du feu : chaque moment est un rituel en soi.
Emmanuel Thiery, votre prof de yoga
Ancien reporter devenu professeur de yoga, Emmanuel Thiery guide depuis plus de vingt ans des groupes sur le chemin du souffle et de la conscience. Formé en Inde et passionné par la transmission, il allie dans son enseignement le corps, la parole et le symbole. À Paris, il forme également des enseignants, avec une approche joyeuse et poétique du yoga.
Dans le désert, il devient passeur : entre les postures et les contes, il vous accompagne avec bienveillance, à l’écoute de chacun. Son approche est accessible à tous, sans niveau requis. C’est avant tout un chemin vers la présence. 🙏
« Voyager vous laisse d’abord sans voix, avant de vous transformer en conteur. » Ibn Battuta
Yoga magazine by happinez organise ce séjour en partenariat avec Voyages intérieurs qui met en place depuis 30 ans des voyages autours de la spiritualité et des pratiques de sagesse.
Infos pratiques
Dates : du 2 au 9 mars 2026
Lieu : désert du sud marocain, au départ de Ouarzazate
Activités : yoga (2 heures/jour), marche méditative (3 heures et demi/jour), contes et philosophie du yoga le soir
Hébergement : bivouacs sous les étoiles (matelas fournis), nuit en hôtel 3 étoiles à Ouarzazate le dernier soir
Prix : 1 935 € TTC par personne (vols A/R Paris Orly, pension complète, transferts, accompagnement inclus)
Peux-tu nous parler de ton métier ? Mon métier repose sur une vision holistique de la beauté et du bien-être. Le visage est souvent le grand oublié des pratiques de bien-être. On s’intéresse à notre corps à travers la gym, le Pilates, la natation, la course à pied… mais qu’en est-il du visage ? On l’entretient principalement avec des produits, mais rarement avec des gestes spécifiques ou des routines adaptées. C’était mon cas aussi il y a encore 15 ans et c’est ce que j’ai voulu changer en créant FaceYoga.Studio. Ma mission est de partager la connaissance du visage, de ses besoins et spécificités, et d’offrir une approche experte, bienveillante et complète, car tout est lié : notre santé, notre bien-être et notre beauté sont indissociables.
Le yoga du visage est aujourd’hui une pratique en vogue. Comment ton travail se distingue-t-il ? J’ai créé la méthode avec la volonté d’avoir une approche vraiment globale. Celle-ci intègre non seulement les muscles faciaux, mais aussi le système nerveux et lymphatique, la posture, les cervicales et la respiration. Tout est lié : notre manière de nous tenir, de respirer, nos tensions accumulées influencent directement l’apparence et la vitalité du visage. Ce qui distingue mon approche, c’est cette compréhension anatomique fine et appliquée. Chaque posture, chaque exercice s’appuie sur la connaissance des muscles et fascias du visage et du cou, pour apporter des résultats durables. J’intègre aussi l’utilisation d’outils comme le Face Taping, le Gua Sha ou encore les Ridokis, qui viennent compléter le travail manuel et optimiser les effets des pratiques. Enfin, la méthode ne se limite pas aux exercices et massages : elle prend en compte nos habitudes quotidiennes. La façon dont on mange, dont on s’hydrate, dont on dort… Tous ces détails ont un impact sur notre bien-être et notre beauté. En prenant conscience de ces automatismes et en intégrant la pleine conscience, on agit en profondeur pour retrouver un visage plus détendu, plus rayonnant et en harmonie avec l’ensemble du corps. Aujourd’hui FaceYoga.Studio c’est plus de 200 Expertes qui enseignent mon approche et 5000 visages transformés !
Peux-tu nous parler plus en détail du contenu des exercices ? Tout d’abord, il y a la pratique de la méditation et le travail sur la respiration, tous deux très importants car nous ne tirerons aucun bénéfice des exercices si nous exécutons de manière automatique. La méditation et la respiration favorisent aussi la détente en ralentissant la production de cortisol, l’hormone du stress. Par la suite, on s’intéresse à la posture (haut du dos et trapèzes) pour renforcer certains muscles, et pour en soulager d’autres. Les tensions au niveau des cervicales et des trapèzes, souvent sursollicités, se répercutent sur les étages au-dessus et en-dessous, ce qui ne sera pas bienfaisant pour l’ensemble de notre système corporel, visage compris. On réalise ensuite des exercices pour tonifier le visage et des massages pour assouplir le tissu après l’effort, à l’égal d’un étirement à l’issue d’une séance de sport. Les exercices de Face Yoga permettent de relancer la circulation lymphatique et sanguine. Le Face Taping est une pratique complémentaire qui poursuit le massage sans l’aide des mains.
Quels sont les principaux bienfaits attendus ? Ma méthode suit une approche holistique dans le but d’avoir un impact global sur le bien-être, la santé et la beauté, tous trois liés. À travers les exercices, on agira sur le stress en relâchant les tensions physiques. Cela aura aussi un impact sur la réduction des maux de tête, la fatigue visuelle, les grincements de dents où les gonflements liés à une accumulation de lymphe, comme les poches sous les yeux ou le double menton. En effet, la lymphe est notre système de détoxification. Il est donc important qu’elle circule pour évacuer les toxines. Les exercices aideront à améliorer la texture de la peau, à sublimer le teint et à redessiner l’ovale du visage, à réduire l’apparence des rides. Certaines pratiques aident aussi à augmenter l’élasticité de la peau en venant travailler sur les fibroblastes, les petites usines à production de l’élastine et du collagène. En les sollicitant, on augmente la production de collagène qui diminue naturellement avec le temps.
Retrouvez les conseils, routines et rituels d’Ania dans notre nouveau numéro Yoga du visage, en vente en kiosques le 17 avril.
Le Women’s spirit Festival est née d’un rêve de Charlotte Saint Jean il y a plusieurs lunes, un festival qui accueille les femmes de tous chemins de vie. On vous encourage d’être vous, 100% authentique et libre d’esprit. Cette événement invite les femmes à se réunir, respirer, bouger, partager, méditer ensemble. De dénicher l’esprit créatif et la sagesse sauvage.
Chaque mois de mai, ce festival devenu incontournable célèbre le féminin sacré dans toute sa puissance, sa douceur et sa créativité. Cette année, au cœur des pratiques de yoga et des moments de partage, le thème met à l’honneur la Joie et la Lumière, invitant chacun·e à explorer l’équilibre entre puissance intérieure et harmonie profonde.
Le festival est niché dans la ville ancienne de Vaison la Romaine et ouvrira ses portes le weekend du 16 – 18 mai 2025. Charlotte Saint Jean & Catherine Declercq sont les gardiennes du festival, les âmes soeurs qui voyagent ensemble sur ce chemin de sororité avec la lumière de la marraine du festival, Natasha St-Pier. Une célébration de la féminité dans une atmosphère de non-jugement, de célébration, de bienveillance et de gratitude.
Le samedi 21 juin 2025, une aventure incroyable vous attend au Grand Rex. Expériences extraordinaires revient pour une troisième édition qui va étendre encore davantage les territoires de la conscience humaine.
Cette année encore Yoga magazine est ravi d’être partenaire de cet événement !
Embarquez pour une journée exceptionnelle aux côtés d’experts visionnaires qui vous feront vivre des expériences uniques : hypnose, respiration, visualisation, mantras, vies antérieures, mémoire cellulaire, et bien plus encore. Plongez dans un voyage intérieur inoubliable et repartez avec des clés concrètes pour enrichir votre quotidien et révéler le meilleur de vous-même.
Plusieurs experts passionnés et visionnaires ont conçu des expériences uniques et puissantes pour vous aider à découvrir les pouvoirs qui sont les vôtres : celui du souffle (Susan Oubari), celui de la visualisation (Thierry Lauret), celui des mantras (Tenzin Penpa), celui des mudras (Juliette Dumas) ou encore celui de la mémoire cellulaire (Françoise Nallet). Et si vous tentiez aussi d’explorer vos vies antérieures avec Geoffrey Secco, de voir sans les yeux avec Katharina Friedrich, ou encore de devenir votre propre maître avec Moundir Zniber ?
Compléteront ces huit expériences des conférences dont l’une vous donnera par exemple les clés pour dépasser l’impossible. Plusieurs reportages mettront également en lumière les avancées scientifiques dans la compréhension de nos capacités. Nouveauté cette année : vous aurez l’opportunité de recevoir, après l’événement, du contenu exclusif et des conseils issus des intervenants pour approfondir votre recherche.
Nous vous attendons nombreux ! Pour plus d’informations et pour réserver vos places rendez-vous ici : www.fighterproductions.com
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