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Votre journée a été stressante ? La meilleure façon de la terminer ? En faisant du yoga, évidemment....

Volonté, ténacité, confiance en soi : tout ce qu’il vous faut pour réaliser vos rêves. Alors, prenez soin...

Les yogis stimulent leur prana en vivant avec conscience, en mangeant sainement et en pratiquant leurs asanas....

La posture du Corbeau vous invite à porter toute votre attention sur l’instant présent. Avec un peu...

Voici quelques conseils qui vous aideront à ouvrir et à fortifier votre cœur.

Le Guerrier respire la confiance en soi et la force. Pour le pratiquer correctement, essayez de bien...

Ça s’en va et ça revient ! Le taux d’hormones féminines dans le corps ne cesse de...

Lorsque vous exécutez la posture de la Planche, également appelée le Bâton à quatre membres, ressemblez-vous à...

Clémentine a testé le Breathwork, une technique de respiration permettant un total lâcher prise et de puissantes...