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La professeure de yoga MINAKO KOMATSU, elle-même atteinte d’endométriose, a développé une pratique qui soulage les femmes...

Cultivez le pouvoir de l’amour dans votre vie avec la série Hanumanasana proposée par la professeure Jennifer...

Vous aussi, vous avez du mal à sortir du lit en hiver ? Alors cette série relaxante va devenir...

Avec cette série conçue par Yogi Bhajan, maître de Yoga Kundalini, boostez votre système immunitaire !

L’hiver, vous aimez vous blotir dans le canapé pendant des heures, emmitouflé sous une pile de couvertures...

Il peut se pratiquer pendant la pause déjeuner, avant de dormir, après une leçon de yoga dynamique,...

La lumineuse Tatiana Elle, créatrice du Yoga de la femme, nous dévoile le secret de sa crème...

Que l’idée de l’hiver provoque chez vous une crispation de tout le corps ou qu’au contraire vous...

Grâce à cette série de yoga pour les yeux, vous agrandirez votre champ de vision, au sens...